7 начина да говорите лесно и естествено във всяка ситуация
Да вдигнеш тост на фамилно празненство или корпоративно празненство, да направиш видео за блог или просто да предадеш посланието си на събеседниците – елементарно ли ти е? Ако не, тогава знайте, че не е толкоз мъчно да упражнявате спонтанните си речеви умения. Тези 7 трика от консултант по обществено говорене ще ви оказват помощ да се изразявате свободно и гладко, даже в най -неочакваните обстановки.
Когато се озовем на фамилно празненство, корпоративно празненство или отмора за кафе, съвсем постоянно виждаме, че най-малко 7 от 10 души заобикалят спонтанната връзка и още повече нуждата да кажа нещо пред спонтанната аудитория. Дори в случай че „ публиката “ се състои от няколко души.
Предпочитат да си наливат кафе, да ревизират известията си или да слушат някой различен на драго сърце … Всичко, единствено и единствено да не попаднат в неуместна обстановка! Хората постоянно се срамят от речта си и избират, както си мислят, по -надеждната тактика за имиджа си: безмълвие.
Спонтанната тирада е една от най -трудните форми на връзка. Нейната специфичност се крие във обстоятелството, че се случва по едно и също време с мислите. Тоест ораторът е заставен да мисли и да приказва по едно и също време: да генерира мисъл и в същия миг да я „ опакова “, да избира думи и нужните речеви структури.
Президентът на Съединените щати и ослепителен оратор Удроу Уилсън сподели: „ Ако приказвам за 10 минути, нуждая се от седмица, с цел да се приготвя. Ако е час, значи съм подготвен да стартира незабавно. „
РОЛЯТА НА ЕМОЦИОНАЛНОТО СЪСТОЯНИЕ
Спонтанната тирада постоянно се възприема като тест за просветеност. Когато човек споделя нещо без подготовка, той показва уменията си. Но концепцията, че спонтанната тирада отразява същинското равнище на развиване на речевите умения, е вярна единствено частично.
Неуспехи и разстройства в речта също се случват на фона на мощни страсти. Следователно, с цел да усъвършенства спонтанната си тирада, е значимо човек да се научи по какъв начин да се настрои за тирада.
7 НАЧИНА ДА ПОДОБРИТЕ СПОНТАННАТА СИ РЕЧ
Научете се да облекчавате прочувствения стрес. Стресът въздейства отрицателно върху когнитивните качества. Поради мощен прочувствен стрес, човек може да има усложнения с говора: не помни думите, прекъсва мислите. Има доста паузи и запаси.Техники за релаксация (например умишлено дишане), както и когнитивно-поведенческа терапия, която ви разрешава да работите със страховете и паниките си по време на спонтанна връзка и осъществявания, ще оказват помощ за поправяне на обстановката.
Култивирайте интерес. Интересът е страст, която покачва тонуса ни: покачва мотивацията и оказва помощ да се оправим с отрицателните мисли, които попречват речевите и мисловните процеси. Опитайте се да намерите в хода на диалога нещо, което може да ви очарова. Това може да бъде събеседникът или неговата позиция, тематиката за полемика, забавна дума или метафора, търсене на хрумвания, опция за съревнование.
Умишлено преминете от тревожни мисли („ Няма да съумея “, „ Определено ще кажа нещо неправилно или ще не помни думите “) в положение на интерес („ Да, обстановката не е лесна, само че даже се чудя по какъв начин ще се получи всичко “,„ любопитен съм да опитам нов метод “,„ забавно е да се следи реакцията на събеседника “).
Използвайте речеви модели и формули. Уязвимостта на спонтанната тирада е компликацията при построяването на изречения. Неслучайно го назовават „ разпродажба “. Поради липса на време, ораторът постоянно прекъсва речта си, напуща тематиката. Страда логиката и структурата на устния текст. Използването на формули – структурно -семантични речеви модели – спомага за възстановяване на качеството на спонтанната тирада. Ако човек има в арсенала си задоволителен брой речеви формули, нормално към този момент в самото начало на речта си той схваща в общи линии каква ще бъде структурата на неговото изявление. Това доста улеснява самия речев развой, а ораторът се усеща доста по -уверен.
Научете се да събирате думи, разширявайте дейния си речник. При спонтанна тирада извличаме думи от паметта и това може да бъде мъчно. Когато ораторът не откри подобаващия термин, в диалога се появяват неуместни паузи или ненужни думи.
За да намалите броя на сходни проблеми, значимо е да работите върху дейния си речник – набор, който постоянно употребявате в речта си. Например, изберете синоними или прилагателни за думи.
Разширете библиотеката си с персонални истории и мнения. Спонтанната тирада не се основава от нулата. В него можете да намерите текстове или поговорки, които произнасяхме по -рано. Това могат да бъдат истории, цитати, пояснения …
Те постоянно работят като опори, които оказват помощ на оратора да понижи напъните и времето. Те също по този начин дават на оратора отмора в диалога, опция да събере мислите си.
Помислете за смисъла. Когато човек е неудовлетворен от речта си или се съмнява в нея, той нормално се тормози от доста механически въпроси: „ Какво да кажа? “, „ Как да кажа? “, „ Как да отговоря? “
Повечето от тези въпроси се вземат решение сами, незабавно щом човек си зададе въпроси с по -дълбок смисъл: „ Кой съм аз в този разговор (клиент, сътрудник, треньор)? “, „ Каква е задачата ми в диалога? “, „ До какво желая да стигна? “
Работете с отрицателните си убеждения. „ Когато чувам себе си, ми се коства, че приказвам толкоз примитивно, че ушите на хората към мен евентуално изсъхват! “ – постоянно мислим за речта си по сходен метод. Важно е да запомните, че ясно изразеното неодобрение от речта (например „ Не ми харесва това, което споделям прекомерно бързо “) ни оказва помощ да се подобрим.
Но неразбираемите ценностни преценки за нас самите и нашата тирада водят до противоположния резултат: губим се, тормозим се, опасяваме се да поддържаме връзка, речта и качествата ни за мислене се утежняват.
